11月に面白そうなイベント情報が入りました：
千曲川畔deノルディックポールウォーキング
11月18日（火）午前10時から ＠戸倉上山田温泉の噴水パーク 1050円（ポール代込み）
ポールを使ってウォーキングの方が上半身も動かすし、エネルギィー消費＋２０％、心拍数＋１３％
問い合わせは大門(090)3426-3651
千曲市おしぼりうどん打ち体験11月16日（日） 午前9時から ＠高村商店 200円/人＋1800円/組
地元産の小麦「ユメセイキ」でうどん打ち、地元のキノコ工場で収穫体験、地元の信州味噌で味付け、体験たっぷり！
問い合わせは千曲市農林課(026)275-4555
We just received announcements on two events coming up in November:
Nordic Pole Walking Along the Chikuma River
18-Nov (Tues) 10am at the Togura Kamiyamada's Fountain Park, ¥1050 incl. pole rental.
Walking with a pole increases upper body exercise, hence 20% higher calorie burn and 13% higher heart rate. Contact Daimon (090)3426-3651
Chikuma City Oshibori Udon Making
16-Nov (Sun) 9am at Takamura Miso (7 min. by car from Kamesei) ¥200/person + ¥1800/group
Try making udon using our local 'yumeseiki' flour, Tour both a mushroom and miso factories.
Contact the city's Ag office 026-275-4555.
